８/２３(日)、３０(日) 『日曜日のヨガクラス』１０時から

梶野真紀さんによる、8月のヨガクラスのご案内です。

夏の終わりを感じる朝。
自分の内側の静けさをみつける時間を、
ほんのすこし意識的につくってもよいのかもしれません。

真紀さんの声で導かれるヨガ、おすすめです。

〇８/２３(日)おかげさまで満員御礼です。
キャンセル待ちのみ受け付けています。

〇８/３０(日)はわずかに空きがあります。
気になっているかたは、お早めにどうぞ！

〇８/３０(日)おかげさまで満員御礼です。
キャンセル待ちのみ受け付けています。

〈講師プロフィール〉



梶野真紀【かじの まき】
40余年の歴史をもつ東京ヨガセンターにてハタヨガを学び、
2012年から同ヨガセンター所属インストラクターに。
どなたでも、
無理なく、自分のペースで
気持ちよくできる
……を大切に、同ヨガセンターの道場や都内のサークルでヨガレッスンを行っています。


〈どんなヨガ？〉
心地よい流れで、体と心を緩めていくヨガです。
自分のペースでできるので、初心者さんや体の固い方でも大丈夫！
ヨガは自律神経のバランスも調えますので、冷房や冷たいものの摂りすぎで疲れた体もリフレッシュ！しますよ〜。
残暑対策にもオススメ。ぜひ、お試しを☆


〈持ち物〉
動きやすい服装

〈定員〉
4名

〈日にち〉
８/２３(日)、３０(日)

午前10時〜11時15分 (75分レッスン)

＊今後も、月2〜3回、日曜日に開催予定です

〈料金〉
1回／2160円（税込）
＊レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
1 お名前　2 電話番号
makiki0225@gmail.com

＊フィルターをご使用の場合、上記アドレスから返信を受け取れるように設定をお願いいたします。


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◎おこさまボーイズからのお知らせ◎
毎週日曜日、ごはんやさんと似顔絵やさんをやっています

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