2018年5月29日火曜日

募集中>2018年6月10日『おこさまボーイズのごはんと耕さない田んぼのお話会』12時から

南房総の50noenの五十嵐武志さんとひろこさんによる『耕さない田んぼのお話会』を開きます。


ちょうど田植えのシーズンでしたので、おふたりのところに行ってまいりました。

最高ともいえる天気に恵まれて田んぼに立ちました。
稲のたくましい根っこに驚きながらも、その根っこがしっかり大地からの栄養を吸い上げられるように大切にズブッと 浮稲にならぬようしっかりズブッと この稲が秋には美しい黄金色になるんだな~ズブっと そして無心でズブ おしゃべりしながらズブ
たくさんたくさん植えて 
ひろこさんの爽やか梅ジュースをいただいて、
夕方には武志さんの大きなOKサインもいただきました!
ヤッター‼
 



『おこさまボーイズでのお話会』では、おふたりのフィールドからちょっとはなれて、
同じテーブルに座りいただいて同じ目線でゆっくりお話しすることができます^^

『おこさまボーイズ』はご飯係なので、うでをふるいますね。
おふたりのお米でおかゆぱんを焼きますよ~詳細は50noenのブログを添付いたしますのでご覧くださいね。

定員5名様で予約制なので、気になる方はお早めにお問い合わせくださいね。

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http://50noen.blogspot.jp/2018/05/blog-post_25.html




募集中>①6月10日 ②6月17日『日曜朝ヨガ』10時~

日曜日の朝、おこさまボーイズの営業前の畳の間にて少人数制のヨガのクラスを開催しています。
お申込み受け付けています♪



(プロフィール)
梶野真紀【かじの まき】  40余年の歴史をもつ東京ヨーガセンターにてハタヨーガを学び、2012年〜2015年、同ヨーガセンター所属インストラクターとして活動。 現在、都内でヨーガレッスン(少人数対象)を行っています。 どなたでも、無理なく、自分のペースで、気持ちよくできる……を大切に、参加者のみなさまと一緒に楽しんでレッスンをしています


◯どんなヨーガ?
インドの伝統的なハタヨーガをベースに、
体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。
心地よい流れの中で、落ちついて動いて体をほぐし、
無理ない程度に長めに保持をして、体を内側から鍛えていきます。
最後にプラナヤーマ(呼吸)と、1分間瞑想をして、心も落ちつかせます。
丁寧に誘導しますので、初心者さんや体が固い方にもオススメです
ヨガのプラナヤーマは、自律神経の働きを整える効果もありますので、心も安定して、終了後は気持ちが晴れ晴れとしますヨ。


〈日時〉
①6月10日(日) 
10:00〜11:30 (90分レッスン)

②6月17日(日) 
10:00〜11:30 (90分レッスン)

*今後も、月1~2回、日曜日に開催予定です

〈持ち物〉
動きやすい服装

〈定員〉
5名

〈料金〉
1回/2000円(税込)
*レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
1 お名前 2 電話番号
*フィルターをご使用の場合、上記アドレスから返信を受け取れるように設定をお願いいたします


梶野先生のblogです
http://yogatonkotobara.blogspot.jp/


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※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~17:00(Lo.16:30))をしています。
営業前の朝の仕込みの時間に、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。


からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます




おこさまボーイズより

mail okosamaboys@gmail.com
blog okosamaboys.blogspot.jp
Facebook facebook.com/okosamaboys
instagram okosamaboys

【6月の日曜日おこさまボーイズ営業と朝のWSのお知らせ】

●6月3日(日)
おこさまボーイズ(12:00~15:30 LO.15:00)注:この日は閉店時間が早いです

6月10日(日)  
梶野真紀先生の『日曜朝ヨガ』10:00~11:30 
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

・50noen「耕さない田んぼのお話会」12:00~15:00<定員5名様>
 http://50noen.blogspot.jp/2018/05/blog-post_25.html


●6月17日(日)  
梶野真紀先生の『日曜朝ヨガ』10:00~11:30 
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

●6月24日(日) 
田麻衣先生の「4スタンスで軸を知る からだ教室」10:15~11:45
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)



※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~~17:00(Lo.16:30))をしています。
(・おかゆぱんとOrganic野菜のランチ&・植物性のやさしい手作りおやつなど) 


営業前の朝の仕込みの時間には、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。
からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます


おこさまボーイズより

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2018年5月5日土曜日

募集中<①5月20日(日)『日曜朝ヨガ』10時~ 

日曜日の朝、おこさまボーイズの営業前の畳の間にて少人数制のヨガのクラスを開催しています。
お申込み受け付けています♪



(プロフィール)
梶野真紀【かじの まき】  40余年の歴史をもつ東京ヨーガセンターにてハタヨーガを学び、2012年〜2015年、同ヨーガセンター所属インストラクターとして活動。 現在、都内でヨーガレッスン(少人数対象)を行っています。 どなたでも、無理なく、自分のペースで、気持ちよくできる……を大切に、参加者のみなさまと一緒に楽しんでレッスンをしています


◯どんなヨーガ?
インドの伝統的なハタヨーガをベースに、
体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。
心地よい流れの中で、落ちついて動いて体をほぐし、
無理ない程度に長めに保持をして、体を内側から鍛えていきます。
最後にプラナヤーマ(呼吸)と、1分間瞑想をして、心も落ちつかせます。
丁寧に誘導しますので、初心者さんや体が固い方にもオススメです
ヨガのプラナヤーマは、自律神経の働きを整える効果もありますので、心も安定して、終了後は気持ちが晴れ晴れとしますヨ。


〈日時〉
①5月20日(日) 
10:00〜11:30 (90分レッスン)
*今後も、月1~2回、日曜日に開催予定です

〈持ち物〉
動きやすい服装

〈定員〉
5名

〈料金〉
1回/2000円(税込)
*レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
1 お名前 2 電話番号
*フィルターをご使用の場合、上記アドレスから返信を受け取れるように設定をお願いいたします


梶野先生のblogです
http://yogatonkotobara.blogspot.jp/


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※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~17:00(Lo.16:30))をしています。
営業前の朝の仕込みの時間に、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。


からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます




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【5月の日曜日 おこさまボーイズ営業と朝のWSのお知らせ】



●5月6日 
おこさまボーイズお休み・・・

●5月13日  
おこさまボーイズお休み・・・

●5月20日  
梶野真紀先生の『日曜朝ヨガ』10:00~11:30 
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

●5月27日  
田麻衣先生の「4スタンスで軸を知る からだ教室」10:15~11:45
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)



※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~~17:00(Lo.16:30))をしています。
(・おかゆぱんとOrganic野菜のランチ&・植物性素材のやさしい手作りおやつなど) 


営業前の朝の仕込みの時間には、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。
からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます


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2018年3月26日月曜日

募集中>①4/8 ②4/29『日曜朝ヨガ』10時~

日曜日の朝、おこさまボーイズの営業前の畳の間にて少人数制のヨガのクラスを開催しています。
お申込み受け付けています♪



(プロフィール)
梶野真紀【かじの まき】  40余年の歴史をもつ東京ヨーガセンターにてハタヨーガを学び、2012年〜2015年、同ヨーガセンター所属インストラクターとして活動。 現在、都内でヨーガレッスン(少人数対象)を行っています。 どなたでも、無理なく、自分のペースで、気持ちよくできる……を大切に、参加者のみなさまと一緒に楽しんでレッスンをしています


◯どんなヨーガ?
インドの伝統的なハタヨーガをベースに、
体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。
心地よい流れの中で、落ちついて動いて体をほぐし、
無理ない程度に長めに保持をして、体を内側から鍛えていきます。
最後にプラナヤーマ(呼吸)と、1分間瞑想をして、心も落ちつかせます。
丁寧に誘導しますので、初心者さんや体が固い方にもオススメです
ヨガのプラナヤーマは、自律神経の働きを整える効果もありますので、心も安定して、終了後は気持ちが晴れ晴れとしますヨ。


〈日時〉
①4月8日(日)
②4月29日(日) 

10:00〜11:30 (90分レッスン)
*今後も、月1~2回、日曜日に開催予定です

〈持ち物〉
動きやすい服装

〈定員〉
5名

〈料金〉
1回/2000円(税込)
*レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
1 お名前 2 電話番号
*フィルターをご使用の場合、上記アドレスから返信を受け取れるように設定をお願いいたします


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※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~17:00(Lo.16:30))をしています。
営業前の朝の仕込みの時間に、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。


からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます




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2018年3月23日金曜日

【4月の日曜日 おこさまボーイズ営業と朝のWSのお知らせ】



●4月1日 
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

●4月8日  
梶野真紀先生の『日曜朝ヨガ』10:00~11:30 
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

●4月15日  
田麻衣先生の「4スタンスで軸を知る からだ教室」10:15~11:45
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

●4月22日  
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

●4月29日  
梶野真紀先生の『日曜朝ヨガ』10:00~11:30 


おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)


   

※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~~17:00(Lo.16:30))をしています。
(・おかゆぱんとOrganic野菜のランチ&・植物性素材のやさしい手作りおやつなど) 


営業前の朝の仕込みの時間には、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。
からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます


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2018年3月1日木曜日

【3月の日曜日 おこさまボーイズ営業と朝のWSのお知らせ】



●3月4日 
梶野真紀先生の『日曜朝ヨガ』10:00~11:30 
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)

●3月11日  
・星の坊主さまのお話会『星から聴いた物語』vol.2
おこさまボーイズ 店頭でのテイクアウトのみ営業(焼き菓子やおかゆぱん)
※貸し切りのためいつもと異なります

●3月18日  
おこさまボーイズお休み

●3月25日  
田麻衣先生の「4スタンスで軸を知る からだ教室」10:15~11:45
おこさまボーイズ通常営業(12:00~17:00 LO.16:30)
   

※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~~17:00(Lo.16:30))をしています。
(・おかゆぱんとOrganic野菜のランチ&・植物性素材のやさしい手作りおやつなど) 


営業前の朝の仕込みの時間には、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。
からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます


おこさまボーイズより

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2018年2月5日月曜日

募集中>2/25日曜日【おこさまボーイズの朝の時間】

〈2018年2月のからだ教室のご案内です〉
みなさん立ち座りの時、“よっこらしょと手をつくこと”が当たり前になっていませんか。
はてさて、ここでちょっとした疑問です。
子ども頃は、この“よっこらしょ”やっていなかったような。。。? うーん、、みなさん、いつから手をつくことが普通のことになるのでしょうか。

からだの状態は「加齢」や「老化」というワードだけでは説明しきれないことが隠れています。
ただ体重が軽かったからとか、筋肉の質が落ちたからなどの単純な理由でもないんですよ。
“よっこらしょ”の原因は歳をとったから!という大雑把なものではなく「身のこなしの変化」と捉えることができるんです。
レッスンで本来備わっている自分の初期設定を知れば、①不要な動きをしなくなり、②最小限でラクに動けるようになります。
(つまり、“よっこらしょ”=不要な動き、しなくていい動きと言えます!)
自分を更新することで古びないラクなからだを手に入れて素敵に歳を重ねましょう。

‖4スタンスで軸を知る からだ教室‖
◁無駄のない動きを掴む☆メンテナンスレッスン▷
日時: 2/25日曜日 10:15-11:45 90分
場所: 暮らしのいろいろ ていねいに、@西荻窪
料金: 3500円
持ち物: 動きやすい格好
レッスン内容: 4スタンス身体理論に基づいた体幹主導で行う身体コンディショニングと軸トレーニング
講師: 島田麻衣 (REASH PROJECT公認マスター級トレーナー)
お申込み: reposemyself@gmail.com
※初めてご参加の方はレッスン前にタイプ診断を行いますので15分前にお越しください。


◯こんな方にオススメです◯
⚫︎首こりや腰痛、肩の痛みなど身体の不具合、痛みがある方
⚫︎骨格を整え体の歪み、体型を改善したい方
⚫︎疲れやすい方
⚫︎からだが硬い方
⚫︎身の運びが重たくしんどさがある方
⚫︎身体に備わった機能、能力が無理なく発揮したい方
⚫︎自律神経が整えたい方
⚫︎脳の精度を上げたい方
⚫︎心を落ち着けたい方
⚫︎ご自身の専門競技をより楽しみたい方


自動代替テキストはありません。























※ご参加のみなさまへ

おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~17:00(Lo.16:30))をしています。
(・おかゆぱんとOrganic野菜のランチ&・植物性素材のやさしい手作りおやつなど) 

営業前の朝の仕込みの時間には、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。
からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
いつもどうもありがとうございます

おこさまボーイズより

mail okosamaboys@gmail.com
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募集中> 2月18日『日曜朝ヨガ』10:00~【おこさまボーイズの朝の時間】

日曜日の朝、少人数制のヨガのクラスを開催しています。
お申込み受け付けています♪



(プロフィール)
梶野真紀【かじの まき】  40余年の歴史をもつ東京ヨーガセンターにてハタヨーガを学び、2012年〜2015年、同ヨーガセンター所属インストラクターとして活動。 現在、都内でヨーガレッスン(少人数対象)を行っています。 どなたでも、無理なく、自分のペースで、気持ちよくできる……を大切に、参加者のみなさまと一緒に楽しんでレッスンをしています


◯どんなヨーガ?
インドの伝統的なハタヨーガをベースに、
体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。
心地よい流れの中で、落ちついて動いて体をほぐし、
無理ない程度に長めに保持をして、体を内側から鍛えていきます。
最後にプラナヤーマ(呼吸)と、1分間瞑想をして、心も落ちつかせます。
丁寧に誘導しますので、初心者さんや体が固い方にもオススメです
ヨガのプラナヤーマは、自律神経の働きを整える効果もありますので、心も安定して、終了後は気持ちが晴れ晴れとしますヨ。


〈日時〉
2月18日 日曜日
10:00〜11:30 (90分レッスン)
*今後も、月1~2回、日曜日に開催予定です

〈持ち物〉
動きやすい服装

〈定員〉
5名

〈料金〉
1回/2000円(税込)
*レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
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梶野先生のblogです
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おこさまボーイズは、毎週日曜日、西荻窪の「暮らしといろいろ ていねいに、」にて
おかゆぱんを焼いて、オーガニックカフェ(12:00~17:00(Lo.16:30))をしています。
営業前の朝の仕込みの時間に、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。


からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています
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