7/9日曜日【おこさまボーイズの朝時間WS】

 ::4スタンスで軸を知る からだ教室:: 

わたしたちって日常生活で、全ての動きを意識をして暮らしてはいないですよね。
たとえば、心臓の鼓動（心臓は、脳や脊髄からの命令がなくても動くことが出来る機能を持っています。この能力を自動能と呼びます。）なんかも無意識のはたらきの代表です。不随意のからだの行ない、つまり「勝手に生きてくれてる」でわたしたちは『生きる』を維持継続しているわけです。

レッスンで体感する「軸」もこのような世界観を持っています。
軸のシステム設定が勝手に（！）からだの構造にある以上、不随意によるオペレーションと身体性を伴いながら、からだの有り様を知るということは人生をすんなり豊かに生きるのにかなり有効な手段です。クラスでは、実感をしながらすこしずつ進めていきますよ。
軸を通して無意識を意識する、そして無意識がハンドリングする自己存在全体を理解することにつなげていきましょう。
「生きる」の不思議、「からだ」の不思議に新しく出会えるからだ教室です。

日時: 7/9日曜日 10:15-11:45 90分
場所: 食とセラピー「ていねいに、」@西荻窪
料金: 3500円
持ち物: 動きやすい格好
レッスン内容: レッシュ4スタンス身体理論に基づいた体幹主導で行う身体コンディショニングと軸トレーニング
講師: 島田麻衣 （一般社団法人レッシュプロジェクトマスター級トレーナー）
お申込み: reposemyself@gmail.com
※初めてご参加の方はレッスン前にタイプ診断を行いますので15分前にお越しください。

＜７月の日曜日【朝の時間WS】の予定＞

こんにちは。
おこさまボーイズは毎週日曜日西荻窪の「ていねいに、」にて
ごはんやさんをやっています！（Open12時～17時、LO.16時半）

http://okosamaboys.blogspot.jp/2014/01/blog-post.html

営業前の朝の仕込みの時間には、週替わりで少人数制のヨガやからだの教室を開いています。

日曜日の朝の時間を利用して１週間過ごしてきたからだをゆるめてみませんか？






【７月朝の時間WS予定】

●７月９日　　 島田麻衣先生の
「４スタンスで軸を知る からだ教室」

●７月１６日　 梶野真紀先生の

『日曜日のヨガクラス』

●７月３０日　梶野真紀先生の

『日曜日のヨガクラス』

※ご参加のみなさまへ

からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています

いつもどうもありがとうございます

おこさまボーイズより

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6/25日曜日【おこさまボーイズの朝時間WS】

：：4スタンスで軸を知る からだ教室：：

日時: 6/25日曜日 10:15-11:45 90分

場所: 食とセラピー「ていねいに、」@西荻窪

料金: 3500円

持ち物: 動きやすい格好

レッスン内容: レッシュ4スタンス身体理論に基づいた体幹主導で行う身体コンディショニングと軸トレーニング

講師: 島田麻衣 （一般社団法人レッシュプロジェクトマスター級トレーナー）

お申込み: reposemyself@gmail.com
※初めてご参加の方はレッスン前にタイプ診断を行いますので15分前にお越しください。

いのちの容れ物としてのからだにカラクリがあるのなら、知ってみたくないですか？
心地よく生きるための、ちょっとしたコツのようなもの。

脳は体調管理の最高指揮官です。
そんな脳は、マッサージしたり直接ケアすることができない場所でもあります。
最良の生き心地には、健康な脳を用意することが必要不可欠なのに気軽にお手入れできないなんて。
健康な脳は、地球で生きる上で最小限に揺れをとどめた状態、言うなれば外的ストレスがなるべく少ない安定した脳を確保することで実現します。

安定した脳のためには『軸で動く』です。レッスンは、脳と特別な絆を持つ『土踏まず』からはじまりますよ。