7/9日曜日【おこさまボーイズの朝時間WS】

 ::4スタンスで軸を知る からだ教室:: 

わたしたちって日常生活で、全ての動きを意識をして暮らしてはいないですよね。
たとえば、心臓の鼓動（心臓は、脳や脊髄からの命令がなくても動くことが出来る機能を持っています。この能力を自動能と呼びます。）なんかも無意識のはたらきの代表です。不随意のからだの行ない、つまり「勝手に生きてくれてる」でわたしたちは『生きる』を維持継続しているわけです。

レッスンで体感する「軸」もこのような世界観を持っています。
軸のシステム設定が勝手に（！）からだの構造にある以上、不随意によるオペレーションと身体性を伴いながら、からだの有り様を知るということは人生をすんなり豊かに生きるのにかなり有効な手段です。クラスでは、実感をしながらすこしずつ進めていきますよ。
軸を通して無意識を意識する、そして無意識がハンドリングする自己存在全体を理解することにつなげていきましょう。
「生きる」の不思議、「からだ」の不思議に新しく出会えるからだ教室です。

日時: 7/9日曜日 10:15-11:45 90分
場所: 食とセラピー「ていねいに、」@西荻窪
料金: 3500円
持ち物: 動きやすい格好
レッスン内容: レッシュ4スタンス身体理論に基づいた体幹主導で行う身体コンディショニングと軸トレーニング
講師: 島田麻衣 （一般社団法人レッシュプロジェクトマスター級トレーナー）
お申込み: reposemyself@gmail.com
※初めてご参加の方はレッスン前にタイプ診断を行いますので15分前にお越しください。