4/16（日）【おこさまボーイズ朝の時間WS】

『4スタンスで軸を知る からだ教室』vol.3

+立体的なからだの使い方を手に入れる+

単一に平面的に、使うからだはいつの間にか手詰まりを起こし痛みや不具合を作り出します。
そうならないためには『体幹主導の軸あるからだ』が必須なんです☆「あら〜いつの間にかの楽チンなわたし♪」が実現したらうれしいですね。
人間には重心や動作パターンによって自ずと分類される4つのタイプがあるんですって！？だったらちゃんとからだルールに則って動く、それが4スタンス理論です☺︎
からだを紐解いて自分と仲良くなりませんか？



「4スタンスで軸を知る からだ教室」

日時: 2017年4月16日（日）
          10:15~11:45  90分

場所: 食とセラピー『ていねいに、』@西荻窪

料金: 3500円

持ち物: 動きやすい格好

レッスン内容: レッスン内容:  レッシュ4スタンス身体理論に基づいた体幹主導で行う身体コンディショニングと軸トレーニング

講師: 島田麻衣 （一般社団法人レッシュプロジェクトマスター級トレーナー）

お申込み: reposemyself@gmail.com

※初めてご参加の方はレッスン前にタイプ診断を行いますので15分前にお越しください。