【ワークショップのお知らせ】『Repose 4スタンスからだの教室』

2/26日曜日、おこさまボーイズ朝の時間に、からだの教室開催です！
からだの専門家、廣戸総一先生が提唱する身体4スタンス理論をからだを動かしながら感じて、からだの不思議に出会う90分。
『わたしたちはからだの約束事をたずさえてこの世にオギャーと生まれてくる。』
キーワードは軸！
それがわかれば、自然体ですんなり、あなたのからだのままでいれますよ。


『Repose 4スタンスからだの教室』

日時:
2017年2月26日（日）10:15~11:45 90分クラス

場所:
食とセラピー『ていねいに、』

料金:
3500円

持ち物:
寒くない動きやすい格好

講師:
しまだまい （一般社団法人レッシュプロジェクト マスター級トレーナー）

レッスン内容:
筋肉をのばさずにゆるめ、体幹主導で行う軸トレーニング

申込み先:
reposemyself@gmail.com
※ご自身のタイプをご存知ない方はクラス前に判定をします。15分前にお越しください。