〈 3月の予定 〉

おこさまボーイズでは営業前の仕込みの時間に

週替わりでヨガやからだの教室を開いています。

●5日　　 marie先生の【日曜日のゆるゆるヨガ】

●12日　   梶野真紀先生の『日曜日のヨガクラス』

●19日      しまだまい先生の『Repose 4スタンスからだの教室』

●26日      marie先生の【日曜日のゆるゆるヨガ】

おこさまボーイズより みなさまへ

からだの時間はありのままに感じられるように、また食事の時間はそのままの味を感じていただけるようにとの想いから、つよい香りを身につけてのご来店はご配慮いただいています

いつもどうもありがとうございます

【ワークショップのお知らせ】『Repose 4スタンスからだの教室』

2/26日曜日、おこさまボーイズ朝の時間に、からだの教室開催です！
からだの専門家、廣戸総一先生が提唱する身体4スタンス理論をからだを動かしながら感じて、からだの不思議に出会う90分。
『わたしたちはからだの約束事をたずさえてこの世にオギャーと生まれてくる。』
キーワードは軸！
それがわかれば、自然体ですんなり、あなたのからだのままでいれますよ。


『Repose 4スタンスからだの教室』

日時:
2017年2月26日（日）10:15~11:45 90分クラス

場所:
食とセラピー『ていねいに、』

料金:
3500円

持ち物:
寒くない動きやすい格好

講師:
しまだまい （一般社団法人レッシュプロジェクト マスター級トレーナー）

レッスン内容:
筋肉をのばさずにゆるめ、体幹主導で行う軸トレーニング

申込み先:
reposemyself@gmail.com
※ご自身のタイプをご存知ない方はクラス前に判定をします。15分前にお越しください。

2月19日日曜日

おこさまボーイズのおともだち、
『名前のない珈琲屋さん』のめぐちゃんが久しぶりに珈琲をいれに来てくださいます。

わたしはめぐちゃんの珈琲が大好き。ドリップするときも、お豆とのやりとりが楽しいのです。

めぐちゃんはお豆の仕入れから焙煎まで自分でこなして、こんなに素敵な一杯をみんなのひと時にプレゼントしてくれていると思うと本当にすごいなぁ！

当日はお豆の販売もあります。お宅に持ち帰り、ご家庭でも引き続きお楽しみくださいね。

たくさんの方に飲んでいただけたらうれしいです！

おこさまボーイズのご飯やおやつ（いつも通り１２時～）も張り切ってしたくしてお待ちしておりますね。

どなたさまも、大歓迎です。
お気軽にいらしてくださいね。http://www.teineini.com/
12時～17時 （ラストオーダー 16時30分）



『名前のない珈琲屋さん』
http://megumimasuda.net/

フィリピンの先住民族の方たちが森林農法で育てた
無農薬・有機栽培のフェアトレードコーヒー豆を
日本で丁寧に手焙煎し「森と人の珈琲」として
みなさまにお届けしています。

▽森と人の珈琲について

フィリピン・ルソン島北部・標高1500mの山岳地域に暮らす、先住民族の村人たちが
アグロフォレストリー（森林農法）でオーガニックに栽培・収穫をしたコーヒーです。

どことなくオレンジやキャロットをおもわせるような香りと酸味
雑味のないすっきりと透き通ったコクがあります
まるで、気持ちの良い朝の澄んだ空気を吸い込んでいるような印象のコーヒー素敵な一日のはじまりにぴったりのコーヒーです。

乞食ガールズ と共にお待ちしております

乞食ガールズ 個展
『更年期衝動』キュレーション by 石田紀佳
http://kojikidayo.exblog.jp/26275347/

展示期間中の2月11日(土)と12日(日) のごはんとおやつを、おこさまボーイズが担当します！

方々の畑から、おこぼれを与かり
お金はかけず、時間はかける
ごほうびは火入れで生まれるぬくぬくで
暖をとりつつおこさまボーイズが作る
『真冬の捨て菜っ葉かれー』
岡山に住まう小山さん直伝のアニマライズフード！
注釈:アニマライズとは、火入れ（陽性）により野菜の陰性を弱めて動物化させること
葉っぱの中に動物が隠れてる？！味は食べてのお楽しみ！
おかゆぱん、焼き菓子も販売します。

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『更年期衝動』キュレーション by 石田紀佳
2017年2月10日(金)〜15日(水)
12:00〜18:00
@ 東京おかっぱちゃんハウス
http://kojikidayo.exblog.jp/26275347/

※２月１２日日曜日はおかっぱちゃんハウスで活動いたしますので、西荻窪のていねいに、での営業はお休みです。