2015年7月13日月曜日

≪2015年7月12日 おこさまボーイズ ていねいに、にて。≫


雨がたっぷりふった後の日曜日、ぐーんと夏に近づいてます!
ぴっかぴかの夏野菜盛りだくさんな一日です。

● おかゆぱんとお野菜たっぷりプレート 


〇キャベツととうもろこし出汁のスープ

胡瓜と切干し夏のあえ物
メークインのシャキシャキクミン炒め
人参ラぺ
蒸しモロコシ
エノキとモロヘイヤの梅ちゃん和え
レタスとトマトとトウモロコシパラリサラダ


● おやつ

玄米粉の玄米甘酒くるみと枇杷マフィン


   (甘酒とお豆腐の梅ジャムミントアイスつき)
〇今年の梅シロップで甘みをつけたお花ビスケット
〇トマトスムージー!

トマトスムージーはトマトとみかんの酵素ジュースをブレンダーでガーッ!とやりまして
とってもうっとりする夕日のような色合いの 夏の体にぴったりな一杯でした。

● おかゆぱん

〇トウモロコシおかゆぱん
〇枝豆おかゆぱん


おこさまボーイズではランチのプレートのほかにおやつにも旬を感じていただけるよう
ご用意しております。よろしくお願いいたします!

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