7/12(日)、26(日)『日曜日のヨガクラス』10時〜

梶野真紀さんによる、7月のヨガクラスのご案内です。

おこさまボーイズ、梶野さんの上品なお声を耳に、
うっとりとしながらお昼ごはんの支度をしています。

クラスを受けている方がうらやましい…。

定員4名の、ちいさくて、贅沢なクラスです。
おひとり、おひとり、ていねいにフォローしてくださいます。

お申し込みはお早めにどうぞ！


〈講師プロフィール〉



梶野真紀【かじの まき】
40余年の歴史をもつ東京ヨガセンターにてハタヨガを学び、
2012年から同ヨガセンター所属インストラクターに。
どなたでも、
無理なく、自分のペースで
気持ちよくできる
……を大切に、同ヨガセンターの道場や都内のサークルでヨガレッスンを行っています。


〈どんなヨガ？〉
心地よい流れで、体と心を緩めていくヨガです。
自分のペースでできるので、初心者さんや体の固い方でも大丈夫！
最後に呼吸法と短い瞑想もして、自律神経のバランスを調えていきます。
続けるほどに、季節の変わり目や天候不順の時でも健やかに過ごせる体と心になっていきますよ。
ぜひ、お試しを☆


〈持ち物〉
動きやすい服装

〈定員〉
4名

〈日にち〉
7/12(日)、26(日)
午前10時〜11時15分 (75分レッスン)

＊今後も、月2〜3回、日曜日に開催予定です

〈料金〉
1回／2160円（税込）
＊レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
1 お名前　2 電話番号
makiki0225@gmail.com

＊フィルターをご使用の場合、上記アドレスから返信を受け取れるように設定をお願いいたします。


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◎おこさまボーイズからのお知らせ◎
毎週日曜日、ごはんやさんと似顔絵やさんをやっています

詳しくは、こちらをごらんください
ごはんやさん→◎
似顔絵やさん→◎

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